ヘッドスパは2000年頃に広まった比較的新しい施術です。 頭皮の汚れを落としながらケアを行います。 ヘッドスパは主に...
フォトグラファーの早坂華乃です。 これまで多くの女性の皆様に写真を教えてきているのですが、 意識をするだけで生徒の皆...
足の裏にはツボがたくさんあります(^-^) 足裏の色を見るだけで健康状態を把握できるので観察してみてください！ ...
セルフケアについてご紹介したので ご自分の血管はどれくらい元気なのか チェックリストに当てはめてみてください!(^^...
毛細血管のセルフケア、最後に夜編をご紹介いたします☽ ・運動 「筋トレ」「有酸素運動」を合わせて行うと新しい毛細血管...
毛細血管のセルフケアお昼編をご紹介いたします(^O^)／ ・昼食は腹7分目 腹7分目にすることで血管の細胞の老化を遅...
朝の毛細血管のセルフケアについてご紹介します(^O^)／ ・起きたら朝日を浴びよう 目から入った光が...
炭酸とは 二酸化炭素が水に溶けてできる酸で 小さい分子なので、皮膚から毛細血管まで浸透しやすく 美容やリラクゼーシ...
