美容

日本の水産業界の問題点!魚が減少している中でもママができる些細なこと

新型コロナによって色々な変化が私たちに影響を与えています。 この事態に対して、日本を除く諸外国は国民に外出禁止を命令し...

2020/3/28

女性ホルモンのエストロゲンを増やすおすすめの6つの酵素食!

こんにちは、ナチュラルインナービューティースト長南由香利です。 女性の皆様。私もそうですが、特に30代半ば以降の女...

ファイトケミカルのスルフォラファンの効果の持続時間がすごい!

ご家族の健康のために有機野菜を選んだり、無添加の食品を購入する意識が高い方々に朗報です。 たまに聞くんです。 どんな...

2020/1/17

ヘッドスパの効能

ヘッドスパは2000年頃に広まった比較的新しい施術です。 頭皮の汚れを落としながらケアを行います。 ヘッドスパは主に...

2020/1/12

足裏の色で健康状態を見てみよう

足の裏にはツボがたくさんあります(^-^) 足裏の色を見るだけで健康状態を把握できるので観察してみてください! ...

2020/1/11

血管チェック

セルフケアについてご紹介したので ご自分の血管はどれくらい元気なのか チェックリストに当てはめてみてください!(^^...

2020/1/10

毛細血管のセルフケア〜夜〜

毛細血管のセルフケア、最後に夜編をご紹介いたします☽ ・運動 「筋トレ」「有酸素運動」を合わせて行うと新しい毛細血管...

2020/1/9

毛細血管のセルフケア〜昼〜

毛細血管のセルフケアお昼編をご紹介いたします(^O^)/ ・昼食は腹7分目 腹7分目にすることで血管の細胞の老化を遅...

2020/1/8

毛細血管のセルフケア〜朝〜

朝の毛細血管のセルフケアについてご紹介します(^O^)/   ・起きたら朝日を浴びよう 目から入った光が...

2020/1/7

炭酸ヘッドスパの効果

炭酸とは 二酸化炭素が水に溶けてできる酸で 小さい分子なので、皮膚から毛細血管まで浸透しやすく 美容やリラクゼーシ...

2020/1/6